Ideálisak a fehérjékben gazdag táplálékok, például a hús, a hal és a tejtermékek, ugyanakkor a gyümölcs- és zöldségfogyasztásról se feledkezz meg. Szénhidrátból (pl. kenyér, tészta, rizs) csak napi 2-3 adagot fogyassz, és lehetőleg mondj le a koffein- és cukortartalmú italokról is, mert ezek is gyorsítják az anyagcserét. Mediterrán diétánkról itt olvashatsz tovább! >>> A legtöbb válaszod: C = vegyes típus vagy! A szervezeted a szénhidrátokat és a fehérjéket is tolerálja, így teljesen normális az anyagcseréd. Ám ha egyoldalúan táplálkozol, a szervezeted nem jut hozzá az összes szükséges tápanyaghoz, és így gyorsan hízásnak indulhatsz. Gondoskodj tehát a megfelelő vegyes étrendről, amely szénhidrátokban gazdag, és bővelkedik fehérjékben, ugyanakkor sok gyümölcs, zöldség, valamint olajokból, olajos magvakból és halakból származó, értékes zsiradék is helyet kap benne. Az adagok tekintetében viszont természetesen ne ess túlzásokba! Tovább olvasnál diétás témákat? Nézz körül a Mindmegettén! >>> Kinyomtatom Elmentem Elküldöm Ajánlatok Friss receptjeink Hozzászólások
Por tárolása Porzsák vagy porzsák nélkül Porszívó típus Porszívó Energiaforrás Vezetékes Motorteljesítmény 650 W Szívóerő 650 W Energiahatékonysági osztály A+ Tisztítási hatékonyság kemény padlón A Tisztítási hatékonyság szőnyegen B Por visszabocsátási osztály A Por tárolás Porkapacitás 4 liter Telítettség kijelzés Van Funkciók Száraz tisztítás Igen Nedves tiszítás Nem HEPA szűrő Van Vízszűrős porszívó Nem Szívóerő szabályozás Van Kivehető morzsaporszívó Nincs További tulajdonságok Hatósugár 12 m Kábel hossza 9 m Kábel visszacsévélés Nincs Zajszint 66 dB Méretek Tömeg 8. 9 kg Méretek (szélesség x magasság x mélység) 320 x 470 x 280 cm Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk! Gyártó: Philips Modell: FC8783/09 Performer Silent Leírás: Magas teljesítmény alacsony energiafogyasztás mellett A magas teljesítményre és alacsony energiafogyasztásra tervezett porszívó A+ besorolású az EU energiacímkén. Bármikor porszívózhat anélkül, hogy valakit is zavarna Az alacsony zajszintű porszívóval bármikor takaríthat anélkül, hogy bárkit is zavarna az otthonában.